健康
寒い日々の中で、家族のあたたかさに支えられて

本当に寒い日が続いています。主人は2、3日前にチーズフォンデュを食べに出かけたあと、また体調を崩してしまい、今は外出を控えて過ごしています。私も、主人の友人をお迎えした際に少し無理をしたのか、疲れが出て体調を崩してしまい […]

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🌙 今日の記録

今日は一日、家から出ずに静かに過ごしました。朝から体が少し重くて、外の空気を吸いに出る気力もなく、無理をせず安静にすることにしました。今は夜の八時を過ぎたところですが、こうして一日ゆっくりと家で過ごせたことが、今になって […]

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🌙 今日の記録

昨日に引き続き、今日も体調はあまり良くありません。朝から喉の調子がおかしく、声も少しかすれていました。昼頃には熱が上がり、37.8℃まで出てしまいました。体がだるく、頭も重たくて、まるで雲の中にいるような感覚でした。漢方 […]

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🌙 今日の記録

ポルトガルから戻って二日目。ようやく旅の荷物も片づいて、少しほっとした気持ちで朝を迎えたけれど、体の調子は思っていたよりも戻っていないみたい。喉の奥が少し詰まったようで、エヘン虫が居座っているような感じが続いている。時々 […]

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初めての朝ジョギングで感じたこと

最近、運動不足を感じていたこともあり、近くのラックでジョギングを始めてみることにしました。昨日は朝7時にアラームをセットして起床。外はちょうど明るくなり始めていて、心地よい朝の空気が広がっていました。 すぐには出かけられ […]

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顎の関節が痛くて、不安になった一日

今朝、目が覚めて朝食にブリオッシュのパンを一枚食べました。とても柔らかいパンなのに、左側の顎の関節――噛むときに動く部分――に強い痛みを感じました。そのとき、「噛み合わせが悪くなったのかもしれない」と思うような違和感があ […]

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ぎっくり腰発生。ただいま休養中。

Q次郎にはぎっくり腰のつらさがわからない。

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朝9時はプライベートコート

誰もいない。

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ふくらはぎを負傷

痛くて自転車も漕げない

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テニスするには暑すぎる5月

丘の中腹あたりにあるカスタネのテニスクラブ。(現在自分が所属しているのはトゥールーズ市内にある別のチームです) 30度超えてる昼間なので練習しているのは屋外では一組だけでした。 2面ある室内コートは70過ぎのムッシュたち […]

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