🌙 今日の記録

ポルトガルから戻って二日目。ようやく旅の荷物も片づいて、少しほっとした気持ちで朝を迎えたけれど、体の調子は思っていたよりも戻っていないみたい。喉の奥が少し詰まったようで、エヘン虫が居座っているような感じが続いている。時々、軽い咳が出て、息を吸い込むたびに胸の奥が少し苦しくなる。

横になると、胃のあたりがむかむかして、唾液が喉の奥に溜まるような感じがして、やっぱり胃酸が上がってきているのかもしれない。熱はないけれど、頭が少し重くて、こめかみのあたりがじんわりと痛む。薬を飲むと少し楽になるのに、時間が経つとまた同じ不調が戻ってきて、なかなか完全には落ち着かない。旅の疲れもあるのだろう。きっと体が、ゆっくり元のリズムを取り戻そうとしているのだと思う。

今日は無理をせず、できるだけ静かに過ごした。夕方には子どもが夕食を作ってくれて、その優しさが何よりの薬になった。温かいおかずの湯気と、キッチンから漂う匂いに包まれているうちに、少しずつ心も体もほぐれていくようだった。

今はただ、しっかり休んで、また明日、少しでも軽やかに目を覚ませたらいいなと思う。旅の余韻がまだ体の中に残っているけれど、きっともう少ししたら、いつもの自分に戻れる気がする。