🌿朝の散歩とおでんの一日🌿

朝、涼しいうちに近くのラックに散歩に出るようになって、

今日で3日ほど経ちました。

いつもは10時すぎ頃から歩き始めていたのですが、

今日は少し早起きをして、日の出の時間に出かけました。

太陽はすでに昇っていましたが、空がとてもきれいで、

思わず写真を撮ってしまいました。

散歩のコースは、近くのラックを一周して、

そのままスーパーマーケットに寄って買い物をして帰るというルートです。

万歩計で測ってみると、だいたい4000〜5000歩ほど。

それでも、こうして少しずつ歩くことが習慣になってきました。

最近は、万歩計の数字を見るのも小さな楽しみのひとつです。

そして今日は日曜日。

夜はおでんを作りました。

ゆっくり煮込んで、家族でおいしくいただきました。

とても満足で、あたたかい気持ちになりました。

それから、体重計にも毎日乗るようにしています。

少しずつ体調の変化を感じながら、

この穏やかな毎日を大切に過ごしていきたいと思います。